ようこそ am milis へ
人間が健康でイキイキ生活しているときは、心身のバランスがとれ軽やかであります。
表現を楽しみリラックスして実力や才能を発揮しやすいでしょう。
しかし、子育てやお仕事、人間関係や多くの情報に心が振り回されストレス状態にある時は、体は硬直し心も閉じがちです。
この状態が続くことで、心や体の声は聞こえにくくなり、「自分がどうしたいのか？」を忘れ、自分らしくない選択をしながら生きにくい流れに乗ってしまうかもしれません。
日常に「リラックスして緩まる時間」を持ち、私という存在へ「意識を向けて癒してあげる」ことで身体は喜び、本来の自分に繋がりやすくなることでしょう。
「私はどうしたいのか？」に応え、周囲に流されず自己表現や行動を起こすことは望んだ道に進みやすいものです。
am milisでは、「お客様一人一人が心や身体に繋がり、自分で自分を幸せにしてあげる」その気づきとセルフケア法をお伝えしています。
日常の中で、自分はどんな意識をもってどう生きたいのか？どうすると幸せを感じられるのか？自分にとっての豊かさとは何か？など自分を知るためのきっかけづくりにご活用ください。
anju
プロフィール
Anju K
女性が健やかに、自分らしく幸せを感じて生きていくために…
お仕事・資格
◎フラワーエッセンス花療法士(プラクティショナー）
◎フェミニンゾーンケアアンバサダー
◎ホリスティック女性学主宰
・心身を整えるセルフケア
・フェミニンゾーン美容ケア
・女性ホルモンと植物療法
自己紹介
「漢方、ハーブ、食事が教えてくれました」
メーカーに勤務し20代で結婚、2児の母となる。自身の冷え症や不育症治療、家族のアレルギー疾患に漢方、ハーブ、食事療法を取り入れ体質がみるみる改善。その経験から中医学、植物療法、食事療法に注目。また心と体のつながり、ストレスが心身に与える影響にも興味を持ち始めた。
「フラワーエッセンスとの出会い」
子供たちの気質、心の成長、親子関係に強く関心を持った30代後半。
自然療法の一つ「フラワーエッセンス（レメディ）」に出会い、ホリスティック医療を行う医師のもとで東京や長野でバッチフラワーレメディを学び始める。
植物に触れながらの学習、レメディを取り入れたバイオグラフィーワーク、内観や自己探求法、シュタイナー学なども学ぶ。
また花療法士のスクール「シャンドゥルール（渋谷）」に通い、フラワーエッセンスの豊富な知識と実践法、セラピスト学を学び、資格取得後は花療法士としてすぐに活動を開始する。
「自身に家族に人体実験！」
家庭では、家族やペット植物にいたるまで心の薬箱としてエッセンスを取り入れ、受験、新学期、反抗期、子育てや仕事のストレス、蕁麻疹、火傷、日焼け、歯科治療、入院、手術、引っ越し、ペットセラピーなどに活用。これらの体験談は講座で伝えています。
「ホリスティックと女性学のはじまり」
自身の冷え症、不育症、子育て、更年期、婦人科系トラブルをサポートしてくれた様々な療法の体験とセラピスト活動を続けてきたことでホリスティック女性学コースが誕生する。女性が健やかに、自分らしく幸せを感じて生きていけたら・・・心と体のセルフケア、フェミニンゾーンケア、女性ホルモンと植物療法などを中心に講座を開催中。
「最後に」
女性の体は男性と比べ複雑で、生理や出産、子育て、更年期など様々な変化にも対応しなければなりません。また現代の女性は出産後すぐに仕事に復帰し、体を労わる時間もありません。一日を夢中で過ごし、身体のサインに気づかず後で不調やトラブルが起きる方もいらっしゃるのでは。
セルフケアは自分の状態を知り心身を整えるためのツールです。また続けることで自己肯定感が上がり、奇麗になりたい、おしゃれをしたい、人生を楽しみたいなど心が前向きになる効果もあります。
日常の中でできる限り私という存在に触れ、意識を向けて大切に扱ってあげることで、心身は喜び少しずつ自分らしい生き方ができるようになってきます。そしてセルフケアは自分を知り健康で美しくなるためのツールでもあります。
「自分の体は自分にしかわからない」
「自分を幸せにしてあげられるのは自分であり、その責任も自分にある」
「自分のご機嫌は自分でとる」
まずは自分を慈しみ愛でることからはじめてはいかがでしょう。そのきっかけづくりにご活用いただければと思います。
【出版】
◎amazon「クリスタルボウルと音の魔法」
【リトリート】
◎奄美大島 月夜の調べ シャンドゥルール主催
◎屋久島リトリート
◎クリスタルリトリート（四ツ谷・埼玉・横浜）
◎奈良生駒山リトリート
その他
【ボランティアのお手伝い】
◎老人ホーム 傾聴/パステル画指導
◎神様からおくりもの 自主上映会
◎ネパール地震災害復興支援チャリティー
その他